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★☆セトナ通信☆★~寒邪に効くツボ
2024年12月19日
おはようございます
セトナ治療院です(^-^)/
いよいよ、年の瀬もせまってきました!
今年の疲れは、今年のうちに~と♪
心とカラダのリフレッシュに!!
是非、
セトナをご利用くださいませ〜p(^-^)q
さて今回は…
今の邪気である「寒邪」=「冷え」に効くツボをご紹介致します!
【大椎=たいつい】
首の後ろの根元、首を下に向けた時に出っ張る骨のすぐ下のくぼみ
【腎兪=じんゆ】
第3腰椎(ウエストの1番くびれた所と同じ高さ)より左右指2本分外側
【肓兪=こうゆ】へその両外側
【関元=かんげん】へそから指3本分下
【三陰交=さんいんこう】
足の内くるぶしから指4本分上
【太けい=たいけい】
足の内くるぶしのすぐ後ろ
【湧泉=ゆうせん】
足裏で足の指を曲げて最もくぼむ所
テニスやゴルフボール等を利用したり、
押すだけでなく、
カイロ等で温めるのもGOOD(^^)
カラダが冷えると…
疲れが出やすい弱い部位に
痛みや違和感が出やすくなるので
心も影響しないうちに
早めのケアーが、おすすめデス*\(^o^)/*
今回も、
最後までお読み頂きありがとうございます
☆☆☆
ご来院お待ちしております♪♪♪