浜松市中区の鍼灸・マッサージ治療院
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  • ★☆セトナ通信☆★~寒邪に効くツボ

    2024年12月19日



    おはようございます
    セトナ治療院です(^-^)/

    いよいよ、年の瀬もせまってきました!
    今年の疲れは、今年のうちに~と♪
    心とカラダのリフレッシュに!!
    是非、
    セトナをご利用くださいませ〜p(^-^)q

    さて今回は…
    今の邪気である「寒邪」=「冷え」に効くツボをご紹介致します!

    【大椎=たいつい】
    首の後ろの根元、首を下に向けた時に出っ張る骨のすぐ下のくぼみ

    【腎兪=じんゆ】
    第3腰椎(ウエストの1番くびれた所と同じ高さ)より左右指2本分外側

    【肓兪=こうゆ】へその両外側

    【関元=かんげん】へそから指3本分下

    【三陰交=さんいんこう】
    足の内くるぶしから指4本分上

    【太けい=たいけい】
    足の内くるぶしのすぐ後ろ

    【湧泉=ゆうせん】
    足裏で足の指を曲げて最もくぼむ所

    テニスやゴルフボール等を利用したり、
    押すだけでなく、
    カイロ等で温めるのもGOOD(^^)

    カラダが冷えると…
    疲れが出やすい弱い部位に
    痛みや違和感が出やすくなるので
    心も影響しないうちに
    早めのケアーが、おすすめデス*\(^o^)/*

    今回も、
    最後までお読み頂きありがとうございます
    ☆☆☆

    ご来院お待ちしております♪♪♪