★☆セトナ通信☆★～春の過ごし方～

おはようございます
セトナ治療院です(^-^)/

今週末は、
グッとあたたかくなる予報^ – ^
この辺りの木蓮の蕾も膨らんで、
開花が楽しみになってきました〜

そんな近づく春の
東洋医学的過ごし方について
ご紹介致します

四季の変化は、万物の生長・発展・衰退と密接な関係があり、人間の日常生活の中でこの変化に応ずる事は、基本的な養生法になると言われています

そして
春夏には、陽気を…
秋冬には、陰気を保養する…
この法則に従うと、生命の正常なリズムを保つと考えられています(^-^)v

例えば、春は「発生」の季節(^^)
春に芽生えた万物と同じように
心身共に生き生きと陽気を発生させる♪
これに背くと…
春に良く活動する「肝気」が傷むと言われています

ゆったりと散歩したり～♪
カラダをのびのびと動かし～♪
胸いっぱいに陽気をとりこんで
体内の陽気を大事に育てましょう！

陰陽に変化が生じ、自律神経が乱れ易い今!!
スイナマッサージを受けて
自然の変化に順応できるカラダ作りを
していきましょう＼(^o^)／

今回も、最後までお読み頂き
ありがとうございます☆☆☆

ご来院お待ちしております♪♪♪