★☆セトナ通信☆★～秋の過ごし方～

おはようございます
セトナ治療院です(^ー^)/

今回は、
秋の過ごし方についてお話致します

秋は「収斂＝しゅうれん」の季節
万物が成熟して収穫の時期を迎え
徐々に空から強い風が吹き、
大地には…
まるで整え清められるかの様な気配が漂います

例えば植物が…
葉や実を落とし次世に向け種に生命力を収める様に
人の過ごし方としては…
心を安らかにして、陽気をひそめる事が
天地の気の影響を和らげると言われています(^o^)

それに背くと．．．
秋によく活動する「肺気」が病み
すると、冬に下痢ガチになると…(p_-)

時には、
鳥の様に早寝早起きしたり^ ^
自然の流れに気を合わせて、、
ゆったりと過ごせるといいですね～(^^)v

長期間エアコン使用による夏疲れや、
気候変化の影響、
今は、自律神経が乱れて
体調を崩しやすい時期

夜目が覚めたり、変な夢見たりと
疲れの抜けにくさを感じたら…
自律神経が乱れているサイン！！

推拿マッサージでメンテナンスをしましょう(^-^)/

今回も、
最後までお読み頂きありがとうございます☆☆☆

ご来院お待ちしております♪♪♪