★☆セトナ通信☆★～足の痛みに効くツボ～

おはようございます
セトナ治療院です(^^)/

秋といえば、「スポーツo(^_^)o」
近所を歩いたり、外で運動するにも…
気持ちが良い時期になりましたね♪♪♪

そこで今回は… o(^_-)O
急に運動した時等に起こりやすい！
膝や足が痛くなった時に効くツボを
ご紹介します～～(^-^)v

☆膝がだるい、足全体が痛む、浮腫む時…
→血海〔けっかい〕
膝の皿の内側のヘリから指三本分上
→梁丘〔りょうきゅう〕
膝の皿の外側ヘリから指三本分上
→委中〔いちゅう〕
膝の裏のくぼみの真ん中

☆足の痛みやこむら返りの時
→承山〔しょうざん〕
ふくらはぎのほぼ中央で筋肉がアキレス腱に変わるところ
→解谿〔かいけい〕
足首の正面中央のくぼみ

ストレッチと合わせて是非お試し下さい
＼(^o^)／

そして…更に…♪♪♪
スイナマッサージでメンテナンス！
彩り豊かな秋を感じとれる
カラダ作りをしましょう ^ ^

今回も、
最後までお読み頂きありがとうございます
☆☆☆

ご来院お待ちしております♪♪♪